LUNA Yoga für Schwangere

Sich selbst spüren, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und die Verbindung zum Baby stärken.

 

Mit sanften und kräftigenden Spür- Übungen werdet ihreuren Körper genussvoll bewegen, dehnen, kräftigen undauf die Geburt vorbereiten.

 

Atemübungen zentrieren, beruhigen und entspannen.

 

Bitte bring deine Matte, eine Decke und warme Socken mit.Eventuell auch etwas zum Trinken.

Zum Üben ist bequeme Kleidung empfehlenswert.

 

Termine: 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 6.12., 13.12., 20.12.

Zeit: 18:00-19:30

Ort: Familientreff (alter Kindergarten)

Kursgebühr: 165 €

Anmeldung: daniela.volzberger@gmx.net

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

 

Ich freue mich, euch in dieser wunderbaren Zeit begleiten zu dürfen und aufs gemeinsame Luna Yoga üben!

 

Mein Name ist Daniela Volzberger, ich bin dipl. Kinderkrankenschwester, Stillberaterin IBCLC und Luna Yoga Lehrerin.